2 oktober 2010!
Får ta och be om ursäkt för den mycket dåliga uppdateringen av bloggen, skärpning på oss alla tre!
Läste precis senaste inlägget och insåg att det har hänt mycket sedan dess, väldigt mycket. 6 händelserika veckor har passerat med fartveckor, idrott-och hälsaträningar, ny tränare, rörelsetester och allt som händer i skolan med såklart för att nämna några saker. Vi har även fått prova på en "testa-gränsen-vecka", en nyhet både för oss och Mora Skidgymnasium. Det går alltså ut på att man ska samla på sig så många träningstimmar man kan/orkar under en vecka med ett helgläger här i Mora som avslutning. Julia hade otur och blev sjuk i början av veckan, men hon kunde som tur var träna de flesta passen på helglägret. Själv lyckades jag få ihop 24 timmar och 10 minuter. Sista dagen fick vi göra ett riktigt långpass då vi cyklade till Oxberg, åkte rullskidor till Evertsberg via Väsa, löpte tillbaka till Oxberg på vasaloppsleden och satte oss sedan på cyklarna igen och trampade hem. Benen var lite sega på slutet, men det var en härlig känsla att ha klarat av alla timmar!
Nu i veckan hade vi ,som jag nämnde innan, rörelsetester. Med det menas att vi får testa oss hur rörliga vi är i olika leder och muskler, samma tester som längdlandslaget får göra. Jag var mycket stel i gluteus, eller rumpan rättare sagt och lite i bröstryggen. Det som är bra är att vi får speciella övningar för att bli mjukare i de partier som är lite för stela, de flesta är det någonstans. Bara att börja strecha!
Precis som alla andra "vanliga" elever läser även vi idrott och hälsa så en dag fick vi åka till simhallen för att göra några sådana tester. Vi skulle djupdyka 4m, längddyka 12,5m och simma 1000m. Roligt med lite varierad träning, speciellt efter den tuffa "testa-gränsen-veckan".
Jag tycker att min träning hittills här i Mora har gått bra annars, jag hållt mig frisk och kry vilket har gjort att jag har kunnat träna på riktigt bra! Tyvärr lyckades jag dra på mig en envis förkyldning eller vad det är i måndags men jag hoppas den ger sig snart! Tråkigt att inte få träna
Här kommer lite bilder från när Julia och jag var med hemma på Sya-träningen en söndag:
// Elsa
Läste precis senaste inlägget och insåg att det har hänt mycket sedan dess, väldigt mycket. 6 händelserika veckor har passerat med fartveckor, idrott-och hälsaträningar, ny tränare, rörelsetester och allt som händer i skolan med såklart för att nämna några saker. Vi har även fått prova på en "testa-gränsen-vecka", en nyhet både för oss och Mora Skidgymnasium. Det går alltså ut på att man ska samla på sig så många träningstimmar man kan/orkar under en vecka med ett helgläger här i Mora som avslutning. Julia hade otur och blev sjuk i början av veckan, men hon kunde som tur var träna de flesta passen på helglägret. Själv lyckades jag få ihop 24 timmar och 10 minuter. Sista dagen fick vi göra ett riktigt långpass då vi cyklade till Oxberg, åkte rullskidor till Evertsberg via Väsa, löpte tillbaka till Oxberg på vasaloppsleden och satte oss sedan på cyklarna igen och trampade hem. Benen var lite sega på slutet, men det var en härlig känsla att ha klarat av alla timmar!
Nu i veckan hade vi ,som jag nämnde innan, rörelsetester. Med det menas att vi får testa oss hur rörliga vi är i olika leder och muskler, samma tester som längdlandslaget får göra. Jag var mycket stel i gluteus, eller rumpan rättare sagt och lite i bröstryggen. Det som är bra är att vi får speciella övningar för att bli mjukare i de partier som är lite för stela, de flesta är det någonstans. Bara att börja strecha!
Precis som alla andra "vanliga" elever läser även vi idrott och hälsa så en dag fick vi åka till simhallen för att göra några sådana tester. Vi skulle djupdyka 4m, längddyka 12,5m och simma 1000m. Roligt med lite varierad träning, speciellt efter den tuffa "testa-gränsen-veckan".
Jag tycker att min träning hittills här i Mora har gått bra annars, jag hållt mig frisk och kry vilket har gjort att jag har kunnat träna på riktigt bra! Tyvärr lyckades jag dra på mig en envis förkyldning eller vad det är i måndags men jag hoppas den ger sig snart! Tråkigt att inte få träna
Här kommer lite bilder från när Julia och jag var med hemma på Sya-träningen en söndag:
// Elsa
Kommentarer
Trackback
